Claus per identificar i gestionar l’ansietat infantil al començament del curs escolar, amb estratègies pràctiques per a mestres i famílies que promoguin una criança conscient i respectuosa.
L’ansietat a l’inici del curs: Un fenomen en augment
Amb la tornada a l’escola, molts nens i nenes experimenten sentiments d’inseguretat i d’angoixa que es poden manifestar de manera física i emocional. Aquesta ansietat és especialment comuna en aquells que s’enfronten per primera vegada a un nou entorn, però també pot afectar els que ja estan habituats a l’escola. A mesura que augmenta la consciència sobre la salut mental infantil, s’ha detectat que un nombre creixent d’estudiants mostra símptomes d’ansietat en aquests moments clau del curs.
L’ansietat relacionada amb la tornada a l’escola no és només una qüestió d’estrès normal; pot manifestar-se de diferents formes com mals d’estómac, mals de cap, irritabilitat, dificultats per dormir o fins i tot regressions emocionals, com plors constants o una por intensa. Tant les famílies com els mestres juguen un paper clau en la detecció primerenca d’aquests signes i en la implementació d’estratègies que ajudin a una adaptació més fluida.
Senyals d’alerta per detectar l’ansietat
És important que tant els mestres com les famílies identifiquin els símptomes comuns d’ansietat a l’inici del curs. Entre els senyals més freqüents s’inclouen:
-
Canvis en els hàbits de son i alimentació : Els nens amb ansietat poden tenir dificultats per dormir o mostrar una manca de gana, o un augment en la ingesta d’aliments com a resposta emocional.
-
Evasió de l’escola o queixes físiques : Queixar-se regularment de dolors d’estómac o de cap sense una causa mèdica aparent pot ser una manifestació de l’ansietat.
-
Regressió en el comportament Alguns nens poden mostrar comportaments típics d’etapes anteriors del desenvolupament, com plorar en separacions breus o tenir por intensa a situacions quotidianes.
-
Irritabilitat o canvis d’humor : Els nens ansiosos sovint responen amb irritabilitat o canvis d’humor sobtats davant de situacions escolars que perceben com a amenaçadors.
-
Aïllament social : Els nens que habitualment gaudeixen de la companyia dels seus companys poden començar a evitar les interaccions socials o preferir estar sols durant l’esbarjo.
Detectar aquests senyals de manera primerenca permet intervenir abans que l’ansietat es converteixi en un problema més gran per al benestar del nen i el seu rendiment escolar.
Estratègies per a mestres: Crear un entorn de suport
Els mestres poden fer molt per reduir l’ansietat dels infants a l’inici del curs:
-
Establir rutines clares que donin estructura i previsibilitat al dia a dia, reduint l’ansietat relacionada amb allò desconegut.
-
Oferir una transició gradual cap a les exigències acadèmiques, permetent que els alumnes s’adaptin al ritme escolar sense sentir-se aclaparats.
-
Fomentar relacions positives a l’aula per disminuir la por de l’aïllament social.
-
Incorporar exercicis de gestió emocional , com la respiració profunda o mindfulness, per ajudar els alumnes a manejar les seves emocions de manera efectiva.
Aquestes pràctiques no només beneficien els nens ansiosos, sinó que també promouen un ambient més harmònic i respectuós a l’aula.
Propostes per a les famílies: Suport emocional des de casa
Les famílies tenen un paper fonamental en la gestió de l’ansietat infantil. Algunes estratègies clau per a una criança conscient i respectuosa inclouen:
-
Escoltar sense jutjar les pors i les inseguretats dels nens, validant les seves emocions.
-
Establir rutines previsibles que proporcionin estabilitat, tant en els horaris com a les activitats diàries.
-
Modelar una actitud positiva a l’escola per reduir l’ansietat dels fills.
-
Dedicar temps a la connexió emocional, oferint un espai segur perquè els nens expressin el que han viscut durant el dia.
Ensenyar tècniques de relaxació, com ara la respiració conscient, també pot ser molt útil perquè els nens gestionin millor l’estrès.
Cap a una tornada a l’escola més conscient
La tornada a l’escola pot ser un desafiament per a moltes famílies, però amb el suport i el coneixement adequat es pot intentar transformar en una experiència positiva. Tant a l’aula com a casa, un enfocament conscient i respectuós ajuda els nens i les nenes a manejar la seva ansietat de manera efectiva, afavorint el seu benestar emocional i el seu èxit acadèmic a llarg termini.
Intervenció emocional i de conducta en nens i adolescents
Coneix més sobre els nostres cursos aquí…
Atenció a la diversitat
Conèixer, identificar i atendre les altes capacitats intel·lectuals
Identifica i recolza el talent d'estudiants amb altes capacitats intel·lectuals . Aprendràs a reconèixer les característiques dels estudiants amb altes capacitats i a implementar estratègies educatives que fomentin el seu desenvolupament integral. Desenvoluparàs eines per crear entorns d'aprenentatge que n'estimulin el potencial, respectant les necessitats emocionals i cognitives. A més, coneixeràs enfocaments pràctics per acompanyar aquests estudiants, tant a l'aula com a la seva vida diària, afavorint el seu benestar i creixement personal.
Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producte
Atenció a la diversitat
Comprèn i recolza el potencial d'estudiants amb altes capacitats .
Aprendràs eines per identificar i potenciar les altes capacitats. Et prepararem per reconèixer les necessitats emocionals i cognitives d'aquests estudiants , valorant les seves diferències com a fortaleses a l'aula.
Amb estratègies inclusives, desenvoluparàs intervencions que fomentin el seu benestar i creixement acadèmic, permetent que despleguin el màxim potencial en entorns educatius enriquidors i respectuosos amb la seva diversitat.
Atenció a la diversitat
Guia per a famílies i docents de nens amb trastorns de l’aprenentatge i la conducta
Aquest curs et proporcionarà eines i estratègies pràctiques per comprendre i acompanyar nens amb trastorns de l'aprenentatge i la conducta , tant a l'entorn familiar com a l'educatiu. Aprendràs a identificar senyals primerencs , adaptar els mètodes d'ensenyament i desenvolupar plans d'intervenció eficaços que promoguin el benestar i la millor de l'aprenentatge. En acabar, estaràs millor preparat per col·laborar amb altres professionals, acompanyar els desafiaments del teu alumnat i crear un entorn inclusiu i comprensiu que n'afavoreixi el desenvolupament.
Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producte
Atenció a la diversitat
Trastorns d’aprenentatge, de la conducta i dels afectius: diagnòstic i intervenció
Identifica, diagnostica i intervé eficaçment en els trastorns de l'aprenentatge .
Aprendràs a reconèixer i diagnosticar trastorns de l'aprenentatge com la dislèxia, discalcúlia i TDAH , comprenent com impacten en el rendiment escolar. Et proporcionarem eines per fer un diagnòstic d'hora i efectiu, a més d'estratègies pràctiques per intervenir a l'aula oa casa.
També adquiriràs recursos per adaptar l'entorn educatiu i millorar l'experiència d'aprenentatge de cada infant . En acabar, estaràs preparat per detectar, diagnosticar i abordar aquests trastorns, ajudant a superar les seves dificultats i maximitzar-ne el potencial en l'àmbit escolar.
Coneix més sobre els nostres articles aquí…
Nova convocatòria oberta! Comença setembre amb energia i cursos homologats que impulsen la teva carrera
Ja pots matricular-te als nostres cursos amb data d'inici al setembre. Tots estan 100% homologats, [...]
ag.
Escola d’Estiu 2025: Cursos Homologats Abans del Nomenament de Juliol
Els cursos homologats no només milloren la teva puntuació a la borsa, sinó que també [...]
maig
Aprendre amb sentit: Neurociència, inclusió i benestar a l’educació
A la IV Jornada de Neuroeducació, experts de referència exploraran com podem transformar l'ensenyament a [...]
març
La Intel·ligència Artificial a l’educació
La intel·ligència artificial revoluciona l'educació en personalitzar l'aprenentatge, optimitzar l'ensenyament i oferir retroalimentació immediata. Aquest [...]
març
Quan parlar és un repte: El TDL i el seu impacte a la comunicació
El Trastorn del Desenvolupament del Llenguatge (TDL) dificulta la comunicació i laprenentatge, afectant la vida [...]
febr.
Estratègies clau per enfortir l’autoestima des de casa i l’escola
Guia pràctica amb estratègies efectives perquè docents i famílies fomentin l'autoestima infantil i juvenil, promovent [...]
gen.
Nadal inclusiu; el valor de la diversitat des de l’escola i la llar
El Nadal ofereix una oportunitat única per promoure la diversitat i la inclusió, ensenyant valors [...]
des.
Comprenent el TDL i la seva relació amb les funcions executives
El Trastorn del Desenvolupament del Llenguatge (TDL) està estretament relacionat amb dèficits en funcions executives, [...]
nov.