¿Qué aprenderemos?

La autoestima es mucho más que simplemente cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos; es la forma en que evaluamos nuestras capacidades, logros y nuestra identidad. Se construye a partir de la comparación entre lo que somos actualmente y lo que nos gustaría ser, nuestro "yo real" frente a nuestro "yo ideal".

En los últimos años, hemos sido bombardeados con mensajes como "debes ser feliz" o "si quieres, puedes lograrlo todo". Aunque estas afirmaciones parecen motivadoras, han creado una presión generalizada que ha contribuido a una "epidemia" de inseguridad, generando más ansiedad y miedo al fracaso en muchas personas. Por un lado, se nos anima a lanzarnos a cumplir nuestros sueños, pero por otro, más personas buscan ayuda psicológica para manejar su inseguridad y miedo a no estar a la altura de esas expectativas.

En esta clase, te invitamos a explorar cómo mejorar la percepción que tienes de ti mismo, no a través de clichés o frases vacías, sino a partir de experiencias clínicas reales y estrategias comprobadas. El formador compartirá su experiencia profesional para ayudarte a construir una autoestima sólida, basada en la autenticidad y el autoconocimiento, permitiéndote gestionar mejor las presiones externas y desarrollar una mayor seguridad en ti mismo.

Si estás buscando herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu autoestima de forma realista, esta formación es para ti. Únete a nosotros y aprende a construir una versión más segura y equilibrada de ti mismo.