{"id":204701,"date":"2019-01-08T16:02:14","date_gmt":"2019-01-08T15:02:14","guid":{"rendered":"https:\/\/integratek.es\/?p=204701"},"modified":"2025-09-01T11:10:24","modified_gmt":"2025-09-01T09:10:24","slug":"funcions-executives-el-cervell-del-cervell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/integratek.es\/ca\/2019\/01\/08\/funcions-executives-el-cervell-del-cervell\/","title":{"rendered":"Funcions executives: el cervell del cervell"},"content":{"rendered":"\n

El l\u00f2bul prefrontal<\/b> \u00e9s la part del cervell hum\u00e0 que ens distingeix com a esp\u00e8cie. El seu paper \u00e9s fonamental, ja que permet que les persones puguin desenvolupar les anomenades funcions executives, que s\u00f3n una s\u00e8rie d’habilitats cognitives que possibiliten la presa de decisions<\/b> complexes d’una manera racional.<\/p>\n

Per qu\u00e8 serveixen les funcions executives?<\/h2>\n

Aquestes funcions, que com veurem s\u00f3n variades, s’interrelacionen amb l’objectiu de dur a terme accions concretes i poder assolir, aix\u00ed, determinats objectius personals. Els investigadors han demostrat que s\u00f3n unes habilitats que contribueixen decisivament a l’\u00e8xit acad\u00e8mic i vital.<\/b><\/p>\n

Per tant, les funcions executives han estat definides com \u201cel cervell del cervell\u201d. Al capdavall, faciliten la consecuci\u00f3 de metes a trav\u00e9s de la fixaci\u00f3 de prop\u00f2sits<\/b>, la planificaci\u00f3<\/b> i el desenvolupament d’accions, l’autocontrol davant de reaccions instintives, la selecci\u00f3 i la supervisi\u00f3 de conductes, la capacitat d’atenci\u00f3, l’aprenentatge a partir dels errors comesos, l’an\u00e0lisi d’escenaris potencials o el control del temps, entre d’altres.<\/p>\n

Tal com explica el neurocient\u00edfic i col\u00b7laborador d’Integratek, Jes\u00fas C. Guill\u00e9n<\/a>, els estudiosos han destacat, de tot aquest conjunt anomenat funcions executives, tres habilitats b\u00e0siques, que s\u00f3n la inhibici\u00f3<\/b>, la mem\u00f2ria<\/b> i la flexibilitat cognitiva<\/b>.<\/p>\n

\"funcions
Imatge via Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

Com es poden treballar les funcions executives?<\/h2>\n

Les funcions executives es poden treballar de manera pedag\u00f2gica, i encara que es poden perfeccionar a qualsevol edat<\/b>, \u00e9s molt important que es potenci\u00efn des del per\u00edode d’ educaci\u00f3 infantil<\/b>.<\/p>\n

En primer lloc, per exemple, es pot millorar la mem\u00f2ria amb exercicis associats amb la literatura i la comunicaci\u00f3<\/b>: llegir i relatar hist\u00f2ries comporta la necessitat de recordar, entre d’altres, els elements m\u00e9s importants d’una trama o el nom i el perfil dels diferents personatges.<\/p>\n

Tamb\u00e9 la m\u00fasica, mitjan\u00e7ant l’escolta de can\u00e7ons, i la realitzaci\u00f3 de puzles i jocs de parelles, contribueixen a exercitar la mem\u00f2ria. En el cas de la inhibici\u00f3, es poden dur a terme activitats de tota mena que obliguin a mantenir l’atenci\u00f3 focalitzada<\/b> durant un per\u00edode de temps prolongat.<\/p>\n

I finalment, les activitats que impliquen canvis de rols, un treball d’empatia<\/b> i una resoluci\u00f3 creativa<\/b> dels problemes poden contribuir a la flexibilitat cognitiva.<\/p>\n

El joc<\/b> \u00e9s, sens dubte, una de les eines m\u00e9s eficaces per fomentar totes les funcions executives, ja que possibilita l’aprenentatge d’una manera indirecta, \u00e9s a dir, sense que els implicats se n’adonin.<\/p>\n

Entre els progressos que afavoreix un bon desenvolupament de les funcions executives des d’edats primerenques, destaca, sens dubte, la comprensi\u00f3 lectora<\/b>. El control inhibitori, estretament vinculat a la concentraci\u00f3, la mem\u00f2ria, que permet anar integrant informaci\u00f3, i la flexibilitat, que facilita la comprensi\u00f3 del punt de vista<\/b>, s\u00f3n b\u00e0sics per poder entendre qualsevol text complex.<\/p>\n

Encara que la zona anterior del l\u00f2bul frontal sigui la que est\u00e0 millor connectada de tot el cervell, cal considerar que \u00e9s tamb\u00e9 la que es pot afeblir amb m\u00e9s facilitat.<\/p>\n

Factors com la situaci\u00f3 an\u00edmica<\/b> de la persona, i fins i tot el seu estat f\u00edsic de salut, afecten la seva activitat. Els estudiosos tamb\u00e9 han relacionat els d\u00e8ficits en les funcions executives amb les alteracions del TDAH<\/b><\/a> .<\/p>\n

En definitiva, ocupar-se de les funcions executives pot tindre resultats beneficiosos per a la salut i el rendiment de les persones.<\/p>\n

\n\n\n\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n \n
\n\n <\/div>\n\n